寒假快要過去了，您孩子的視力還好嗎？

      2020年這個疫情，很多孩子的假期都是延長了很多時間，但是青少年近視的情況也是越來越嚴重，慢慢也會產生假期綜合癥狀，快樂的假期總是在不經意之間就過去了，在這個寒假，孩子們享受了吃喝玩樂的美好時光。同時也少了，老師和家長的約束，但是假期作業卻沒有動，相信各位小朋友都是一樣的吧!宅在家里，敞開肚皮吃喝，看電視、打游戲。
      青少年近視加盟專家提出：家長要學會節制孩子的壞習慣，要不然會導致假期性體重暴增，視力嚴重下降等行為。

      1、你家孩子視力還好嗎?
      昨天，在青少年近視加盟中心的一位王媽媽帶著他9歲的兒子過來，經過視力測試，小盆友的視力居然下降了一百多度，王媽媽都驚呆了。王媽媽說：假期把兒子放到鄉下給爺爺奶奶帶，但是老人家都管不住孩子，而且在老家又沒有熟悉的小伙伴。
所以平時孩子不是看電視就是玩手機，卻不知道，電子產品對眼睛產生很大的傷害。最近發現他看東西有點費勁，所以帶過來檢查，果然就發現近視加深了一百多度。
      2、電子產品對手機的傷害到底有多大?
      暑假期間不少孩子除了寫作業就是宅在家里玩游戲，長時間近距離用眼加上電子屏幕對眼睛的傷害，使得視力急劇下降，甚至患上屈光不正、青光眼等更嚴重的眼病。很多家長知道孩子視力下降是玩手機、打游戲時間過長造成的，卻往往忽視了自己就是一個“手機控”。建議家長在孩子面前盡量收起手機，言傳身教，更不能把手機當成孩子的“電子保姆”。

      3、堅持戶外活動
      長時間用眼過度，會容易導致視疲勞，導致近視度數加深。所以家長要多鼓勵孩子戶外健康運動，讓眼睛遨游在廣闊的天空，建議是每天保持一小時跑步、散步、打球等運動，起到緩解疲勞，達到強身健體的視力保健效果。
      4、減少使用電子產品時間
      減少玩手機游戲、電腦游戲時間，寫作業或者閱讀時，要讓自然光走進房間，或者將臺燈放在左手上方，避免遮擋光線，雖然這是細節問題，但很容易被大家忽略。青少年近視加盟中心李老師提醒大家，保護孩子視力從自我做起，樹立好榜樣和監督機制，為孩子的眼睛防護做好鋪墊。